Компьютер отключается сам — обратите внимание, происходит это под нагрузкой или в любой момент: это разные причины. Основные причины:

Перегрев — защита обесточивает систему (около 38% случаев)
Блок питания не тянет пиковую нагрузку (~28%)
Контакты питания и разъёмы на плате (~20%)
Материнская плата или память

Источник: по практике ремонтов компьютеров в мастерских Юмедиа.

Почему компьютер выключается сам

Закономерность подскажет узел. Выключается в играх, при рендере, через одинаковое время под нагрузкой — почти наверняка перегрев или блок питания. Гаснет в произвольный момент, в том числе на рабочем столе — смотрят питание и контакты. Если перед отключением появляется синий экран, это уже другая история: там память и драйверы.

Перегрев

Забитые пылью радиаторы и высохшая термопаста доводят процессор до порога, и защита обесточивает систему мгновенно, без предупреждений. Характерный признак — отключение наступает через предсказуемое время под нагрузкой, а после остывания компьютер включается снова. Чистка с заменой термопасты устраняет причину.

Блок питания

Изношенный или слабый блок не держит пиковое потребление: в момент скачка нагрузки уходит в защиту и обесточивает компьютер. Часто это следствие просевших конденсаторов после нескольких лет работы. Проверяется заменой на заведомо исправный блок с запасом по мощности.

Контакты питания

Разъёмы питания на материнской плате и видеокарте подгорают и расшатываются: контакт пропадает от вибрации или нагрева. Отключения хаотичные. Мастер осматривает разъёмы на потемнение и оплавление, переобжимает или меняет их.

Плата и память

Реже причина в дефекте материнской платы или модуля памяти: отключениям предшествует синий экран или зависание. Признак — перегрева нет, блок питания заведомо исправен. Диагностируется тестами и заменой узлов.